Cuidados ao falar com Deus

"Certa vez Nasrudin estava sem um burrico que o ajudasse nos afazeres. Desesperado, sem ter meios de encontrar um, começou a orar, pedindo a Deus que lhe enviasse um burrico.

Rezou por algum tempo e, certo dia, ao andar por uma estrada, deparou-se com um homem montado num burrico e atrás estava um outro burrico mais jovem. Nasrudin aproximou-se do homem e este lhe disse:

- Mas que vergonha, eu estou trazendo um burrico de tão longe, estamos todos esgotados, e aqui está este homem descansado, sem fazer nada! E ameaçando-o com uma espada, completou:
- Vamos! Coloque o burrico nas suas costas e venha comigo até a próxima cidade!

Nasrudin, com medo, não disse nada. Simplesmente colocou o burrico em suas costas e seguiu o homem. Andaram por várias horas e Nasrudin estava exausto de tanto peso. Ao entardecer, chegaram na cidade mais próxima e o homem simplesmente fez Nasrudin descer o burrico das suas costas e seguiu adiante, sem sequer agradecer.

Então Nasrudin ergueu os olhos para o céu e disse:
- Está bem, Deus. Aprendi a lição. Da próxima vez serei mais específico…"


Mulla Nasrudin (conto sufi)

Bicicletada da Paz

Paz. É o de que mais precisamos nesse momento, tanto no mundo como em nossas casas. Janeiro foi um mês difícil: muitas perdas de inocentes, alguns do outro lado do planeta, outros bem na rua pertinho de nós. Por isso, a Bicicletada Paulistana de Janeiro busca celebrar a PAZ, resgatar a alegria que é se locomover de bicicleta e mostrar que um outro mundo é possível. Um mundo onde as ruas são de todos e existe a possibilidade de convivermos pacificamente, em Paz.

O local? O mesmo de sempre, Praça (ainda não sinalizada) do Ciclista, que fica no canteiro central da Avenida Paulista, entre as ruas da Consolação e Bela Cintra.

O horário? O mesmo de sempre, concentração a partir das 18:00 e saída às 20:00.

O trajeto? Como sempre, decidido na hora, mas sempre um trajeto que seja possível para toda a massa.

Apareça e confira. Em caso de chuva, a Bicicletada está automaticamente CONFIRMADA, pois quem pedala sabe que depois da tempestade vem o ar limpo, pelo menos por algumas horas.

Saiba mais: ::.

Bicicletada .::. Massa Crítica em São Paulo .::. :. sexta-feira (30/01):. concentração lúdico-educativa: 18h:.

Massa Crítica para humanizar o trânsito: 20h00Local: Praça do Ciclista ::.

Dicas e referências .::..::. panfletos e cartazes:.::. .

sobre a Praça do Ciclista:: . : . : .

Site da Bicicletada ::.

Sobre a Bicicletada .::.: . : . : . O que é a Bicicletada: . : . : . Massa crítica - wikipedia : . : . : . Fale com a Bicicletada

Foco na respiração

inspire expire

"O ato de respirar deve ser executado conscientemente, com um cuidado beirando a afetação. Tanto a inspiração como a expiração precisam ser praticadas em separado e com a maior atenção. (…)

Com o passar do tempo, conseguimos nos insensibilizar para estímulos fortes e deles nos desprender com maior facilidade e rapidez. É importante, porém, que o nosso corpo, esteja em pé, sentado ou apoiado, permaneça o mais relaxado possível e concentrado na respiração. Rapidamente nos sentiremos isolados como que por um invólucro acústico. Assim, a única coisa que sabemos e sentimos é que respiramos, e para nos libertarmos desse saber e sentir não é necessária nenhuma decisão, pois a respiração irá, espontaneamente, ficando mais lenta, diminuindo cada vez mais o consumo de ar e, por conseguinte, prendendo cada vez menos a nossa atenção.

Infelizmente, esse agradável estado de recolhimento pode não ser duradouro, pois está arriscado a ser destruído: como que brotando do nada, surgem de repente estados de ânimo, sentimentos, desejos, preocupaçãoes e até pensamentos borrados uns com os outros que, quanto mais fantásticos, menos estão relacionados com aquilo pelo qual prescindimos de nossa consciência comum, tão mais obstinadamente nos dominam. É como se quisessem se vingar pelo fato de a consciência tocar esferas às quais comumente não chegam.

Mas essa perturbação é vencida se se continua respirando tranquila e serenamente, aceitando-se de maneira agradável o que acontece, acostumando-se à perturbação, aprendendo-se a contemplá-la com indiferença e, finalmente, cansando-se de acompanhá-la. Assim se imerge, pouco a pouco, num estado similar àquele relaxamento que precede o sono."



Eugen Herrigel, "A Arte Cavalheiresca do Arqueiro Zen"

NÃO PERCA!!!

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O fim é o começo

Numa peregrinação, a cada passo você está se aproximando de Deus e a cada passo que dê em direção a ele, são dados dez passos dele em direção a você. Quando a estrada termina e o objetivo é cumprido, o peregrino sente que viajou apenas de si para si mesmo e o Deus que encontramos estava o tempo todo dentro de nós, ao redor de nós, conosco e ao nosso lado.

Sri Sathya Sai Baba

Exercise your heART

COMO SER UM ARTISTA

Fique tranquilo. Aprenda a observar caramujos. Plante jardins impossíveis. Convide alguém perigoso para um chá. Faça pequenos sinais que digam SIM, e cole todos pela casa. Faça amigos com liberdade, sem desconfiança. Olhe com esperança para seus sonhos. Chore durante os filmes. Num balanço à luz da lua, balance o mais alto que você puder. Cultive o humor. Recuse- se a ser "o responsável". Faça por amor. Tire várias sonecas. Desprenda-se do dinheiro. Faça isso agora. O dinheiro virá naturalmente. Acredite em magia. Dê muita risada. Celebre todo momento glorioso. Tome banhos de lua. Tenha criações selvagens, sonhos transformadores e perfeita calma. Desenhe nos muros, nas paredes. Leia todo dia. Imagine- se uma pessoa mágica. Brinque com crianças. Escute as pessoas mais velhas. Esteja aberto. Mergulhe fundo. Seja livre. Abençoe- se. Deixe os medos de lado. Divirta- se com tudo. Entretenha sua criança interior. Você é inocente. Construa um forte com lençóis. Molhe- se. Abrace árvores. Escreva cartas de amor.

transcrição de placa colocada em árvore no Esalen Institute, Big Sur, California