Yoga e cotidiano

Não se deve medir o progresso em Yoga simplesmente pela habilidade em dominar técnicas, como ásana ou pranayama, mas pela influência que o Yoga passa a ter em nossa vida diária: se ele beneficia nossos relacionamentos, se nos traz mais lucidez e se nos sentimos mais em paz.

Shri T.K.V. Desikachar