Silêncio é mansidão Quando você não defende a si mesmo contra as ofensas Quando você não chama por seus direitos Quando você deixa Deus defende-lo Silêncio é mansidão
Silêncio é misericórdia Quando você não revela a outros a falta de seus irmãos Quando você prontamente perdoa sem remexer o passado Quando você não julga, mas ora em seu coração Silêncio é misericórdia
Silêncio é paciência Quando você aceita sofrimentos sem reclamar, alegremente Quando você não procura consolações humanas Quando você não se torna muito excitado Mas espera, paciente, que a semente germine Silêncio é paciência
Silêncio é humildade Quando não há competição Quando você considera a outra pessoa melhor do que você Quando deixa seu irmão brotar, crescer e amadurecer Quando você, alegremente, abandona tudo no Senhor Quando as suas ações podem ser mal interpretadas Quando você deixa para outros a gloria da recompensa Silêncio é humildade
Silêncio é fé Quando você guarda silêncio porque sabe que o Senhor agirá Quando você renuncia à voz do mundo para manter-se na presença do Senhor Quando você não se esforça para ser entendido Porque é suficiente para você saber que o Senhor o entende Silêncio é fé
Silêncio é adoração Quando você abraça a cruz sem perguntar por quê Silêncio é adoração
O que, então, devemos "fazer" com a mente em meditação? Absolutamente nada. Deixá-la como está. Um mestre descreveu a meditação como "a mente suspensa no espaço, em lugar nenhum".
O ditado é famoso: "Se a mente não é fabricada, aparece espontaneamente imbuída de uma felicidade sublime, assim como a água que se mostra naturalmente transparente e límpida quando não é agitada". Com frequência comparo a mente em meditação com um jarro de água barrenta: quanto menos interferência ou agitação tiver, mais as partículas de terra se depositam no fundo, permitindo que a claridade natural da água transpareça. A própria natureza da mente é tal que, se você a deixa em seu estado inalterado e natural, ela encontrará sua verdadeira natureza, que é bem-aventurança e claridade.
Tome cuidado, portanto, para não impor nem cobrar nada à mente. Ao meditar, não deve haver qualquer esforço na direção do controle, nem empenho em ser pacífico. Não seja solene demais nem se sinta como se estivesse tomando parte num ritual especial; deixe de lado até a ideia de que está meditando. Seu corpo e a sua respiração devem ser entregues a si mesmos.
Sogyal Rinpoche,"O Livro Tibetano do Viver e do Morrer"
There are moments on the brink, when you can give yourself to a lover, or not; give in to self-doubt, uncertainty, and admonishment, or not; dive into a different culture, or not; set sail for the unknown, or not; walk out onto a stage, or not. Resist then, and there is only what might have been.
Às vezes é preciso diminuir a barulheira, parar de fazer perguntas, parar de imaginar respostas, aquietar um pouco a vida para simplesmente deixar o coração nos contar o que sabe.
Nesse mundo sem fim, ter um amigo com quem se possa contar realmente é bastante difícil. E achar um amigo de forma não convencional parece ilógico. Parecia, talvez, nesses tempos de alta cyber conexão não está tão inacessível assim. Mas manter uma amizade entre duas pessoas do sexo oposto, idades absolutamente incompatíveis e de realidades tão distintas, vivendo em continentes diferentes por mais de 20 anos sem sequer se conhecerem pessoalmente parece improvável. Mas não impossível!
Essa é a história do filme de animação adulta Mary e Max(Mary and Max, Austrália, 2009). E é baseado numa história real. Surpreendentemente sensível, melancólico também, mas lindo!
Saber que uma pessoa tão distante pode estar tão próxima em sua vida é um sentimento difícil de ser compreendido. Mas ele existe, e talvez seja até mais forte a conexão entre essas pessoas, pois a impossibilidade de compartilhar da mesma maneira como fazemos com os nossos amigos fisicamente próximos dá um caráter ainda mais especial a essa amizade.
Assista o trailler, e sinta um pouquinho do que estou falando. Os sentimentos nobres, como amor e amizade, não conhecem barreiras, nem de nacionalidade, cor, raça, credo, idade, sexo. É muito, extremamente maior que tudo!
Todos recebemos talentos dados por Deus e é nosso dever desenvolvê-los com energia para realizar o potencial que encerra; do contrário, é como se estivéssemos dando as costas para os presentes da vida. Porém, quando realizamos plenamente nosso talentos - por mais diferentes que sejam de um indivíduo para o outro - forma-se o elo que há de nos unir de novo ao divino.
Para ficar livre de situações indesejáveis e pensamentos negativos preciso desenvolver desapego. Desapego não é indiferença, apatia ou falta de energia. Desapego é um estado que vem da força e da paz interior. Posso ser amoroso, feliz, cooperativo e ainda ter desapego. O verdadeiro desapego interior é a habilidade de pensar com clareza e estar imune ao que as pessoas pensam e falam sobre mim. Desapego me capacita a ter mais controle sobre o humor e o estado da minha mente. Também me ajuda a ser mais eficiente no trabalho e diante das situações difíceis ou emergenciais. Para ser desapegado preciso conhecer meus pensamentos e seus resultados.
Difícil quando alguém nasce sentindo a brisa do mar e se acostuma a ver todo dia a linha do horizonte e entende que o mundo não tem fim, que é lá que os sonhos se projetam e depois de algum tempo, bem no comecinho da juventude, se muda para uma megalópole, sozinha, sem conhecer ninguém, sem ter mais referências. Difícil...
Depois de 30 anos, essa pessoa, aliás, eu mesma, já consigo ouvir a música "Sampa", do Caetano, sem chorar. Mas só até o verso "e foste um difícil começo, afasto o que não conheço, quem vem de outro sonho feliz de cidade, aprende depressa a chamar-te de realidade"...nessa hora, desabo mesmo.
O "outro sonho feliz de cidade" é a minha mãe, minha cidade natal, a que nasci porque assim foi. E a minha mãe adotiva é essa aqui, São Paulo, a que eu escolhi, a qual aprendi a entender e a amar, apesar de reconhecer suas fraquezas e defeitos. Mas quem ama, ama mesmo, aceita tudo. E até passa a admirar e a não conseguir viver sem ela.
São Paulo no começo foi dura, cobrava mesmo. Depois, passou a oferecer agrados, vantagens, recompensas. Mas daí, há pouco menos de um ano, foi cruel. Incluiu a mim e minha família nos seus piores índices, o da violência. Mas sei que não é culpa dela, é das autoridades que deveriam estar fazendo seu dever e estão falhando. A culpa é do sistema, o que uma cidade, seu espaço físico tem a ver com isso?
Então, no dia de seu aniversário, queria aproveitar a oportunidade para fazer as pazes com São Paulo. Esse é o meu lugar no mundo, e aqui, o horizonte não está num lugar tão óbvio entre a terra e o mar. É preciso saber olhar para descobrir, mas ele se apresenta de várias formas para as milhões de pessoas que vivem aqui.
Esse vídeo, do grupo Rumo é uma das minhas músicas favoritas sobre Sampa. E é bem da época que cheguei por aqui. Foi realizado pelo Olhar Eletrônico, na época uma iniciante produtora de vídeo de uns caras chamados Fernando Meirelles, Marcelo Tas, Marcelo Machado...alguém sabe de quem estou falando?
Parabéns São Paulo!
Ladeira da Memória Rumo
Olha as pessoas descendo, descendo, descendo Descendo a Ladeira da Memória Até o Vale do Anhangabaú Quanta gente! Vagando pelas ruas sem profissão Namorando as vitrines da cidade Namorando, andando, andando, namorando O céu ficou cinza e de repente trovejou E a chuva vem caindo, caindo, caindo Prendendo as pessoas nas portas, nos bares Na beirada das calçadas Quanta gente! Com ar aborrecido olhando pro chão Pro reflexo dos edifícios e dos carros Nas poças d'água E pros pingos, pingando, pingando, pingando Olha as pessoas felizes, felizes, felizes Felizes por que a chuva que caía agora pouco Essa chuva que caia agora pouco já passou
Agir, eis a inteligência verdadeira. Serei o que quiser. Mas tenho que querer o que for. O êxito está em ter êxito, e não em ter condições de êxito. Condições de palácio tem qualquer terra larga, mas onde estará o palácio se não o fizerem ali?
Quando os sentidos são purificados, o coração se purifica; quando o coração é purificado, existe uma constante e incessante lembrança do Eu; quando existe uma constante e incessante lembrança do Eu, todos os vínculos são desfeitos e a liberdade é alcançada.
Meditar consiste em aquietar o corpo e a mente, e em parar de prestar atenção ao mundo exterior, a fim de que possamos nos unir a Deus no silêncio de nosso santuário interior. A meditação atua favoravelmente no plano físico, relaxando o corpo; no plano mental, acalmando os pensamentos e as ansiedades; e no plano espiritual, renovando a energia vital e estimulando nossos atributos divinos. Isto nos permite levar uma existência mais útil, melhorar as relações com as pessoas que nos rodeiam e enfrentar com ânimo renovado as dificuldades que se apresentam. Ao dedicar a cada dia alguns momentos para liberar a mente das múltiplas preocupações que a assaltam, vamos recobrando a plena consciência de nossa essência divina. Podemos dizer que orar é dirigir-nos a Deus e falar com ele, enquanto que meditar significa escutar a Deus, deixando-nos instruir e guiar pela parte de nosso ser que se acha em constante comunhão com o Infinito.
O Mestre Zen encarregou o discípulo de cuidar de um campo de arroz. No primeiro ano, o discípulo vigiava para que nunca faltasse a água necessária. O arroz cresceu forte, e a colheita foi maior. No segundo ano ele teve a ideia de acrescentar um pouco de fertilizante. O arroz cresceu rápido e a colheita foi maior. No terceiro ano, ele colocou mais fertilizante. A colheita foi maior ainda, mas o arroz nasceu pequeno e sem brilho.
- Se continuar aumentando a quantidade de adubo, não terá nada de valor ano que vem - disse o mestre! Você fortalece alguém, quando ajuda um pouco, mas enfraquece quando ajuda muito.
Um pensamento, uma história, um conto, um dizer, um filme, enfim, qualquer produção humana pode ser interpretada de inúmeras formas, não só dependendo de pessoa para pessoa, mas de acordo com a época de vida, contexto ou idade ou mesmo das experiências adquiridas por tal indivíduo. Seria loucura não considerar que cada um de nós tem seus parâmetros de interpretação e entendimento de algo, sem contar os nossos julgamentos. Podemos olhar para uma paisagem e, descrevendo posteriormente para outras pessoas, fazê-las pensar que estivemos olhando lugares diferentes. Mantemos nosso foco e damos importância de acordo com nossa personalidade, nossa bagagem de vida e nossos valores. Até aí, tudo bem.
A questão é quando agregamos uma escala de "verdades" à nossa interpretação e saímos por aí em conflito, fazendo com que todos que tenham uma visão diferente da nossa sejam discriminados e julgados. Assim é o preconceito, pré- conceito, ou seja, antes mesmo de tentar aceitar e entender outros pontos de vista e maneiras de ser, nos fechamos na nossa zona de conforto e não abrimos espaço ao que não necessariamente é novo, mas sim estranho a nós. Mais fácil é conceituar, julgar e rotular. Cristalizamos assim nossa energia e não fluímos com a vida.
Esse filme que gostaria de recomendar, Himalaia (Himalaya - L´enfance d´un chef, 1999) é uma dessas histórias que podem ser intrerpretadas de várias formas. O subtítulo se refere à infância de um futuro líder. Mas a minha interpretação focou em outras questões e tem a ver com a introdução desse texto.
Fala sobre a história de uma tribo, que, morando em um dos lugares mais inóspitos do planeta, tem apenas o sal para comercializar. Para isso tem que fazer uma travessia, liderada pelo chefe da tribo. O filme começa com a morte desse líder e a desconfiança de seu pai sobre as reais causas e condição de sua morte. Desconfia do melhor amigo do filho, que por uma questão hierárquica, passa a ser o futuro líder. Bom, vale a pena ver o desenrolar da história e não gostaria de ter o mau gosto de contar o fim do filme, mas a lição que me marcou foi essa, a de que temos que abandonar nossos preconceitos, nossa visão pré concebida das pessoas e fatos e ampliarmos nossos horizontes e visão, para enxergar além do que estamos acostumados e que certamente nos levará a estágios mais avançados de felicidade e paz de espírito.
Ah, as imagens são deslumbrantes (não deixe de ver os extras, a equipe de filmagem também passou pelas mesmas dificuldades de se estar num lugar tão ermo), a trilha sonora é magnífica e tem uma frase que me marcou, não vou saber repetí-la textualmente pois já assisti a esse filme a algum tempo, mas foi dita pelo outro filho do ancião, um monge que se dedicava à arte da pintura no mosteiro e que foi também solicitado para fazer a tal travessia do sal. Ele disse assim, quando foi questionado por que estava no meio daquela empreitada: "meu mestre fala que ao aparecerem dois caminhos diferentes na nossa vida, para seguir pelo mais difícil".
Segue uma passagem da travessia, com a música que mais gostei:
Se você ama uma pessoa, aos poucos a forma dessa pessoa desaparece e você fica mais em contato com o interior dela. E se você for mais fundo, até mesmo o interior da pessoa amada some e abre-se o além.
Essa pessoa era apenas uma porta, e através dela você encontrou o Divino.
Quando a gente não consegue amar, precisa de provas e rituais. Mas o ser amado está sempre próximo, é só deixá-lo revelar-se.
Sempre nos parece difícil estar em contato permanente com o Universal, ele não tem começo nem fim, ele é imenso. Mas o caminho para chegar até Ele é sempre através de uma pessoa.
Ame, portanto.
E que o amor não seja uma competição, mas uma profunda aceitação do outro. Convide-o então, ao amor, para que penetre e mergulhe em você, sem qualquer condição.
Você vai ver: de repente o outro desaparecerá e Deus estará presente. Por que, se o amado não puder tornar-se Divino, então nada no mundo poderá tornar-se Divino e toda religião será absurda.
Isso pode acontecer em relação a uma criança e até a um cão, por exemplo. Se você estiver mergulhado num relacionamento profundo com alguém ou com alguma coisa, essa coisa se tornará Divina. A chave básica é deixar que o outro penetre no seu âmago. As pessoas se aborrecem umas com as outras e sempre ficam esperando algo de bom ou mau da outra pessoa.
Não espere nada de ninguém, tente apenas encontrar no outro aquilo que está oculto.
Às vezes mais vale desistir do que insistir, esquecer do que querer, arrumar do que cultivar, anular do que desejar. No ar ficará para sempre a dúvida se fizemos bem, mas pelo menos temos a paz de ter feito aquilo que devia ser feito. Somos outra vez donos da nossa vida e tudo é outra vez mais fácil, mais simples, mais leve, melhor...
E mesmo que a voz trema por dentro, há que fazê-la sair firme e serena, e mesmo que se ouça o coração bater desordenadamente fora do peito é preciso domá-lo, acalmá-lo, ordenar-lhe que bata mais devagar e faça menos alarido, e esperar, esperar que ele obedeça, que se esqueça, apagar-lhe a memória, o desejo, a saudade, a vontade.
Margarida Rebelo Pinto
arte Eva Uviedo
~ obrigada a minha querida Ana Seixas (Aninha) por ter compartilhado
Todo fim de ano recebemos e também enviamos muitas mensagens de otimismo e esperança para o Ano Novo. Em geral são votos sinceros de que o ano seja maravilhoso, que tudo dê certo, que tudo de melhor aconteça, etc, etc...
Esse ano minha mensagem será um pouco diferente: desejo que seja lá o que o próximo ano te reserve, que encontre em você um coração sereno e em paz consigo mesmo.
Portanto, não é necessário que seu Ano Novo seja feliz, mas é você que tem que ser!
Que a paz esteja dentro de você hoje. Que você creia estar exatamente onde você deve estar. Que você acredite nas infinitas possibilidades que nascem do destino. Que você usufrua as graças que recebeu e passe adiante o amor que lhe foi dado. Que você seja feliz sabendo que é um filho de Deus. Que você deixe a presença de Deus entrar em teu corpo e permita à tua alma a liberdade de cantar, dançar, orgulhar-se e amar. Ele está lá, para cada um de nós.
Madre Teresa de Calcutá
Estarei ausente por uns dias, mas deixei algumas postagens programadas. Até 2011!
É correto utilizar o nascimento de Cristo para o regozijo material envolvido em decorações, em jantares de Natal e em troca de presentes, ou é correto adorar a vinda de Cristo apenas no Espírito?
Cristo é apenas sugerido nas festas sociais de Natal, mas Ele é visto e sentido como um fato, sempre eterno e alegre no berço do êxtase divino. A menos que você faça o esforço para realmente conhecer Cristo sempre vivo, e nascer uma nova sabedoria e uma nova felicidade dentro de você, receio que você vai deixar o precioso tempo instrutivo do Natal passar sem sua atenção.
Não estou dizendo para você omitir as festividades sociais. O que eu quero é que você não omita o fator espiritual primordial na sua celebração do Natal. Adicione à sua celebração social de Natal, a celebração de levar Cristo pela segunda vez em sua consciência meditativa. Prepare-se para celebrar o Natal na forma real:
1.Faça do seu coração um altar de Cristo, de amor. Ame todas as raças como a morada constante do Cristo onipresente.
2.Perdoe todos os seus inimigos imaginários e reais, da mesma maneira como Cristo perdoou seus adversários.
3.Conduza todas as ações de sua vida com a honestidade e a coragem de Jesus Cristo.
4.Observe a alegria de Cristo onipresente em todos os homens, em todos os santos, em todas as criaturas, no cosmos povoado de estrelas e no templo de seus próprios pensamentos.
5.Troque presentes espirituais dando suas boas qualidades para aqueles que delas necessitam e pela recepção de sua alma, as qualidades daqueles que são grandes e que te amam e querem seu próprio bem.
6.Troque presentes com o pensamento de dar a Cristo o dom do seu coração e receber o dom Dele mesmo na base da sua consciência tranquila.
7.Faça o Cristo de desconhecido a conhecido dentro de si, vendo-o nascer uma segunda vez sempre com nova alegria, cada vez mais na sua profunda meditação diária.
Para desenvolver amor - amor universal, amor cósmico, como você quiser chamar - deve-se aceitar a situação da vida como um todo, como ela é, tanto a luz quanto o escuro, tanto o bom quanto o mau.
Quando entramos em contato com outra pessoa, nossos pensamentos e ações devem expressar nossa mente de compaixão, mesmo se a pessoa diz e faz coisas difíceis de aceitar. Nós praticamos dessa forma até que vemos claramente que nosso amor não é dependente da outra pessoa ser amável.
Palavras não são apenas palavras. Elas têm disposições de ânimo, climas próprios.
Quando uma palavra se aloja dentro de você, ela traz um clima diferente à sua mente, uma abordagem diferente, uma visão diferente. Chame a mesma coisa de um nome diferente e perceberá: algo fica imediatamente diferente.
Existem as palavras dos sentimentos e as palavras intelectuais. Abandone cada vez mais as palavras intelectuais, use cada vez mais palavras dos sentimentos. Existem palavras políticas e palavras religiosas. Abandone as palavras políticas. Existem palavras que imediatamente criam conflito. No momento em que você pronuncia, surgem discussões. Assim, nunca use uma linguagem lógica e argumentativa. Use a linguagem do afeto, do carinho, do amor, para que não surja discussão alguma.
Se você começar a ficar consciente disso, perceberá uma imensa mudança surgindo. Se você estiver um pouco alerta na vida, muitas infelicidades poderão ser evitadas. Uma única palavra pronunciada na inconsciência pode criar uma longa corrente de aflição. Uma leve diferença, apenas uma virada muito pequena, e isso cria mudança. Você deveria ser muito cuidadoso e usar as palavras quando absolutamente necessário. Evite palavras contaminadas. Use palavras arejadas, não controversas, que não são argumentos, mas apenas expressões de suas impressões.
Se você puder se tornar um especialista em palavras, toda a sua vida será totalmente diferente. Se uma palavra trouxer infelicidade, raiva, conflito ou discussão, abandone-a. Qual é o sentido de carregá-la? Substitua-a por algo melhor. O melhor é o silêncio, depois é o canto, a poesia, o amor.
Na meditação tu próprio és o espelho que reflete a solução dos teus problemas. O espírito humano tem liberdade absoluta no interior da sua verdadeira natureza. Podes atingir a liberdade intuitivamente. Não trabalhes para a liberdade, deixa que a prática seja ela mesma libertação.
Quando os cinco sentidos estão parados, e a própria razão descansa em silêncio, então começa o caminho supremo. Essa firmeza calma dos sentidos chama-se Yoga.
A impermanência e a natureza transitória da vida são encaradas habitualmente como negativas, algo que nos inspira temor e resistência; mas é precisamente porque tudo está a nascer e morrer continuamente que já estás livre. Mesmo que queiras estar apegado e preso, tal não é possível. Mesmo que tentes agarrar-te à forma como as coisas são e àquilo que possuis, não podes fazê-lo. Não é maravilhoso? Tudo parte a seu tempo; estás livre de todas as coisas, quer o queiras quer não. A maior parte das pessoas temem a perda daquilo a que têm amor e apego mas na verdade a perda traz mais liberdade.
